中风饮食吃什么,中风饮食吃什么水果好
老年健康 / 2024-05-19
中风,一场脑血管疾病,会突然扰乱大脑的正常功能,影响人们的行动、言语和认知能力。康复是一个漫长而富有挑战的过程,其中饮食扮演着至关重要的角色,它是为受损的大脑提供营养、促进愈合和恢复的基石。遵循中风饮食原则 中风饮食遵循以下原则,旨在: 降低血压 控制胆固醇 预防血栓形成 提供大脑所需的营养 1. 限制钠摄入 钠会增加血压,因此中风患者应限制钠摄入量。每天的钠摄入量应少于2,300毫克。避免加工食品、罐头食品、咸味零食和含钠调味品。 2. 摄取足够钾 钾有助于平衡钠的影响